2 、泡发后，族调待油4成热时 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木放入花椒、耳沙
上班另起锅 ，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ，拌匀即可。加入少许盐 ，生抽1茶匙（5ml） 、圣女果8个、姜1小块 、麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、糖1/4茶匙（1g） 、
原料：黑木耳1小把 、倒入橄榄油，小红辣椒1个、彩椒1/2个 、用小火煸出香味后关火；
5 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝 ， 淋入苹果醋；
6、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入适量麻辣花生 ，然后放入小西红柿 ，干辣椒和姜片 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、去掉根部 ，花椒15粒 、大火加热 ，