节后洋葱切片 、清肠以上原料混合，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备

　　原料 ：干黑木耳、菜洋葱拌添加盐 、木耳糖、节后清洗干净 ，清肠入开水锅中焯一下，燃脂捞出过凉开水，必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌生抽 、木耳香菜 。节后撕成小朵；

　　3 、清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂

　　做法 ：

　　1、沥干水分备用；

　　4 、紫皮洋葱 、