含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、生素食物韭菜 、生素食物红枣、生素食物榴莲 、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物草莓 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、水果：金橘、生素食物豆浆 、生素食物红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、麦芽等；
4 、龙眼 、
1 、罗勒 、油菜花 、释迦 、川七 、蔬菜 ：竹笋 、木瓜 、核桃等；
3 、腰果 、荔枝 、核仁：杏仁 、