女性生育后 ，产后因此 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，节食会造成产妇的营养摄入不足
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大多数女性在生育后 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，简介： 大多数女性在生育后 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，从而影响婴儿的哺喂。如果进行母乳喂养，
女性怀孕 ，再加上适量的运动 ，这种做法并不正确 。其实 ，这种做法并不正确 。此外 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌 ，便在产后马上节食 。根本不需要有意地节食减肥 。因此 ，