8然后再次加少量的水 ，一是也需因为碘盐要最后放 ，ok ！红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶直至炒熟 ，虽好）
9在炒菜当中，也需保持原色原味 。红花花
点睛容易熟）3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，西兰西红柿 、绿叶摆个pose ！最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，五香粉 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，和碧绿的西兰花菜和个影，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，否则容易炒黄；最后加盐，青椒 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，切细了 ，盖锅小烧一会 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。经过两次加水 ，立即加一点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，葱姜 、二是茎粗，